1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

فوائد جمة لتناول المكسرات يومياً

وجدت دراسة جديدة أن تناول 23.8 غراماً من المكسرات يومياً يبعد الجوع ويساعد على التخفيف من السمنة وارتفاع ضغط الدم ومعدلات السكر في الدم التي تشكل جميعها عوامل خطرة للإصابة بأمراض القلب.

Share

اِقرأ المزيد...

تأثير الغناء على الأعصاب

يقول الدكتور " لوتر " :

إن مفعول الغناء والموسيقى في تخدير الأعصاب، أقوى من مفعول المخدرات.

والدكتور " ولف آدلر " الاستاذ بجامعة كولومبيا يقول :

Share

اِقرأ المزيد...

مضار الميكرويف

أغلبية الناس عنهم ميكرويف بس الكل بيستخدمو بدون ما يعرفو مضاره الكثيرة

أطعمة "الميكروويف" تؤدي إلى إنقاص "كريات الدم الحمراء" وارتفاع نسبة الكوليسترول وفقدان الفيتامينات

حذر بروفسور متخصص بالهندسة الكهربائية من الافراط باستخدام أجهزة "الميكروويف" لتسخين الطعام مؤكدا ان من شأن ذلك التعرض "لنقص" في عدد كريات الدم الحمراء..

Share

اِقرأ المزيد...

فوائد الشاي الأخضر

  • الشاي الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان :

الشاي الأخضر يحتوي على مضادات حيوية ذا فعالية، أكثر من مائة مرة من الفيتامين (C)، وأفضل بـ 25 مرة من الفيتامين (E).

Share

اِقرأ المزيد...

البطاطس المسلوقة تمتص دهون الجسم

البطاطس المسلوقة تمتص دهون الجسم

محيط: أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وأشار الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏، إلى أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد آخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لإحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏، بالإضافة إلي فتيامين "ج".

Share

اِقرأ المزيد...